Bewegungslernen
Take Home Message
- Auf das Ziel konzentrieren statt auf die Bewegung ist besser (externer Fokus statt interner Fokus).
- Umlernen ist zu vermeiden.
- Technik muss zu Beginn oft von außen/anderen korrigiert werden.
- Langsam Üben ist gut. Aber hohe Geschwindigkeiten auch. Da dies schwer ist, die Bewegung dafür zerlegen.